【痘痘预防】长了痤疮怎么办?（自我防治篇）

来源：海口肤康医院电话：0898-65340213 点击免费在线咨询皮肤医师时间：2023-02-18 15:38:01

　　粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损，是一种由毛囊皮脂腺构成的慢性炎症性皮肤病。本病多见于青少年，其对青少年的心理及社会有较大的影响，但到了青春期后可自行缓解。所以，痤疮要如何预防才好？现在，让我们来看看海口肤康皮肤科医院的专家介绍。海口市出名的皮肤专科医院

　　1、注意个人卫生。要防止粉刺，平时要用温水洗脸，尽量避免使用碱性大的肥皂和刺激性的洗面奶，洗完脸后要用毛巾轻轻擦拭，避免使用油腻的护肤品。

　　2、经常更换床单。平时要经常清洁和暴露在阳光下的被褥、床单、枕头、毛巾等，平时要经常清洗和曝晒，同时也要避免用手去抚摸自己的脸，避免长痘痘。海口哪治疗青春痘

　　3、注意饮食。要防止粉刺，平时要多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、西兰花等，可以起到很好的杀菌作用，同时要避免食用辛辣、刺激性的食物。

　　4、要有规律的作息时间。要防止粉刺，要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，要保持积极乐观的生活态度，避免紧张、焦虑等不良的情绪。海口在哪治疗青春痘好一点

　　温馨提醒：在睡觉之前，要把所有的化妆品都洗干净，不要在睡觉之前涂抹营养霜、药膏等，这样才能让你的皮肤更放松，更好的呼吸。

海口肤康医院简介

: 海口肤康注重医院人才建设，积极建设专家团队，肤康专家在皮肤诊疗上各有经验，形成了"专科专病专治皮肤"的特色诊疗模式，肤康在加强与港台等岭南中医流派的学术交流的同时与北京、上海等多地中西医结合皮肤病名院进行临床合作，为广大皮肤病患者提供高质量的医疗服务。…[详细]

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